Centro de la Mujer 

Taller online: «CARGA MENTAL FEMENINA: CUANDO EL ESTRÉS TIENE GÉNERO»

 

Dirigido a:

Mujeres que quieren tener un mejor conocimiento del uso de su tiempo, de sus emociones y su capacidad de gestionarlas. Personas interesadas en aumentar su desarrollo personal y su bienestar comprendiendo mejor su mundo emocional o el de las personas que le rodean, aprendiendo a gestionar su tiempo eliminando desigualdades.

Objetivos:

• Estrategias adecuadas de afrontamiento que utilizamos ante los problemas mas habituales.
• Identificar y cambiar ideas y creencias que nos estén perjudicando.
• Identificar lo que depende de ti y lo que no.
• Trabajar en una adecuada comunicación. Comunicación asertiva.

Duración:

• Sesiones online de 10:00 a 11:30 h.

Fechas de realización:

• viernes 29 de octubre
• viernes 5 de noviembre
• viernes 12 de noviembre
• viernes 19 de noviembre

INSCRIPCIONES

https://forms.gle/9jHLdQpzhH7KM9cJ8

Plazo de inscripción: Del 14 al 26 de octubre.

 

Mas información:

Centro de la Mujer   

926432326

cmujer@puertollano.es